Đái tháo đường có di truyền không? – Giải đáp từ chuyên gia

Bệnh đái tháo đường có di truyền không đang là câu hỏi được rất nhiều người băn khoăn và phần lớn trong số đó đến từ những bà mẹ đang trong thời kỳ mang thai có mắc phải bệnh lý này. Hãy cùng các chuyên gia dinh dưỡng của Gluzabet giải đáp vấn đề này!

Đái tháo đường có di truyền không?

Đái tháo đường (hoặc tiểu đường) có liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu một người có gia đình có người thân đã mắc bệnh đái tháo đường, nguy cơ mắc bệnh này có thể tăng lên. Tuy nhiên, mức độ di truyền của bệnh còn phụ thuộc vào loại bệnh đái tháo đường.

Bệnh đái tháo đường tuýp 1

• Là bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy, là nơi sản xuất insulin. Insulin là hormone giúp cơ thể sử dụng glucose lấy từ thức ăn để tạo năng lượng.
• Bệnh đái tháo đường tuýp 1 có tính di truyền cao. Nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh thì nguy cơ con cái mắc bệnh là khoảng 25%. Nếu chỉ có một trong hai người mắc bệnh thì nguy cơ con cái mắc bệnh là khoảng 6%.

>>Hướng dẫn tự chăm sóc bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh đái tháo đường tuýp 2

• Là bệnh thường gặp nhất, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả.
• Bệnh đái tháo đường tuýp 2 có tính di truyền thấp hơn bệnh đái tháo đường tuýp 1. Nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh thì nguy cơ con cái mắc bệnh là khoảng 15%. Nếu chỉ có một trong hai người mắc bệnh thì nguy cơ con cái mắc bệnh là khoảng 6%.

>>Chế độ ăn cho người tiểu đường Type 2

>>Tiểu đường tuýp 2 có nguy hiểm không? Cách giảm nhẹ bệnh

Phụ nữ mang thai mắc đái tháo đường có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Nếu một phụ nữ mang thai mắc bệnh đái tháo đường, đặc biệt là đái tháo đường thai kỳ (Gestational Diabetes Mellitus – GDM), tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường ở con sau này có thể tăng lên. GDM là một loại đái tháo đường phát sinh trong quá trình mang thai, thường xuất hiện trong những tháng giữa hoặc cuối thai kỳ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em sinh ra từ mẹ mắc GDM có nguy cơ cao hơn mắc đái tháo đường type 2 trong cuộc sống sau này. Các yếu tố di truyền và môi trường đều có thể đóng vai trò trong việc định hình nguy cơ này.

Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp GDM đều dẫn đến việc trẻ mắc đái tháo đường type 2. Việc kiểm soát đường huyết của bà bầu mắc GDM trong thai kỳ và sau khi sinh có thể giảm nguy cơ cho cả mẹ và em bé. Nếu phụ nữ mang thai được chẩn đoán mắc GDM, việc theo dõi và quản lý chặt chẽ dưới sự giám sát của bác sĩ là quan trọng để giảm thiểu nguy cơ cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

>>TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

Biện pháp phòng tránh di truyền bệnh đái tháo đường

Hiện tại, chưa có biện pháp phòng bệnh tiểu đường do di truyền hữu hiệu. Tuy nhiên có thể giảm tỷ lệ này xuống mức thấp nhất nhờ:

Lối sống lành mạnh

• • Duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ, ít đường và chất béo.
  • Thực hiện hoạt động vận động đều đặn, ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Kiểm soát cân nặng

• • Duy trì cân nặng lành mạnh và tránh tăng cân quá mức, đặc biệt là trong trường hợp có tiền sử gia đình về đái tháo đường.

Kiểm soát đường huyết

• • Theo dõi đường huyết theo dõi, đặc biệt là nếu có tiền sử gia đình hoặc các yếu tố rủi ro khác.

Hạn chế tiêu thụ đường và chất béo

• • Giảm tiêu thụ đường, thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh.
  • Hạn chế chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo trans.

Thiết lập thói quen ăn uống và lối sống

• • Ăn đúng giờ và duy trì một lịch trình ăn uống ổn định.
  • Hạn chế stress và có đủ thời gian ngủ.

Điều trị các tình trạng liên quan

• • Điều trị và kiểm soát các tình trạng y tế liên quan như béo phì, huyết áp cao, và các vấn đề tim mạch.

→Sữa non tiểu đường Gluzabet – Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Tham khảo ngay TẠI ĐÂY