Tiểu đường có nên uống vitamin? – Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng
Việc kiểm soát bệnh tiểu đường là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như suy thận, đục thủy tinh thể, đau tim, đột quỵ,… Trong quá trình điều trị, nhiều người bệnh tiểu đường đã sử dụng thêm vitamin để bổ sung dưỡng chất. Vậy, liệu bị tiểu đường có nên uống vitamin hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Mục lục
1. Tiểu đường có nên uống vitamin?
Trong quá trình kiểm soát bệnh tiểu đường, chế độ dinh dưỡng và việc bổ sung dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều người bệnh tiểu đường đã sử dụng các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng như magie, các loại vitamin, Omega 3,… để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng các chế phẩm bổ sung này.
1.1. Đánh giá tình trạng dinh dưỡng của người bệnh tiểu đường
Theo các bác sĩ, mỗi bệnh nhân tiểu đường ở thời điểm chẩn đoán sẽ được đánh giá về khả năng hấp thu calo, tỷ lệ carbohydrate, chất béo và protein họ sử dụng, kiểm tra máu,… nhằm chẩn đoán tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất. Vì vậy, chỉ sau khi được xác định bị thiếu chất, bệnh nhân mới cần dùng các chế phẩm bổ sung.
Các bệnh nhân tiểu đường thường có nguy cơ cao bị thiếu vitamin D, B12, axit folic, canxi, magie và kẽm. Tuy nhiên, việc sử dụng các chế phẩm bổ sung không phải lúc nào cũng là giải pháp tốt. Nếu bạn đang uống thuốc điều trị tiểu đường hoặc các loại thuốc khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung thêm các chế phẩm dinh dưỡng.
1.2. Nguy cơ gây tổn thương thận
Người bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị tổn thương thận do các chế phẩm bổ sung sức khỏe có thể gây ra. Một số loại vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến thận nếu sử dụng ở liều lượng cao. Ví dụ, vitamin A và canxi có thể gây ra vấn đề nếu sử dụng quá mức. Thận phải làm việc nhiều hơn để lọc chất thải và nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
Do vậy, bệnh nhân không được tự ý bổ sung các loại thuốc bổ mà chỉ sử dụng khi được bác sĩ tư vấn, kê đơn. Ngoài ra, việc sử dụng quá liều các chế phẩm bổ sung cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng,… Vì vậy, cần thận trọng khi sử dụng các loại thuốc bổ.
2. Những chế phẩm bổ sung nên dùng cho người bệnh tiểu đường
Mặc dù có những rủi ro nhất định, nhưng việc bổ sung dưỡng chất cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường. Dưới đây là những chế phẩm bổ sung nên dùng cho người bệnh tiểu đường.
2.1. Vitamin D
Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và hệ miễn dịch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bệnh tiểu đường thường thiếu vitamin D, do đó, việc bổ sung vitamin D có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của họ.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhu cầu vitamin D hàng ngày của người lớn là 600-800 IU. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường có thể cần nhiều hơn số này. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
2.2. Vitamin B12 và axit folic
Vitamin B12 và axit folic là hai loại vitamin cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Người bệnh tiểu đường thường có nguy cơ cao bị thiếu hai loại này do việc hấp thu chúng bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường và các thuốc điều trị.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin B12 và axit folic có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng việc sử dụng quá liều các loại vitamin này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy,…
2.3. Khoáng chất
Khoáng chất như canxi, magie và kẽm cũng là những chất cần thiết cho sức khỏe của con người. Người bệnh tiểu đường thường có nguy cơ cao bị thiếu các khoáng chất này do việc bệnh tiểu đường và các thuốc điều trị có thể làm giảm hấp thu chúng.
Việc bổ sung khoáng chất có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng việc sử dụng quá liều các khoáng chất cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy,…
Kết luận
Tiểu đường có nên uống vitamin?
Trong quá trình kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường, việc bổ sung dưỡng chất là rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng các chế phẩm bổ sung một cách tự ý. Việc sử dụng quá nhiều các chế phẩm này có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường.
Vì vậy, hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ loại thuốc hay chế phẩm dinh dưỡng nào. Chỉ sử dụng khi được bác sĩ tư vấn và kê đơn. Ngoài ra, cũng cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Chỉ khi đó, bạn mới có thể duy trì một sức khỏe tốt và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.
