Chỉ số Glucose trong máu bao nhiêu là bị tiểu đường?
Tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến và ngày càng tăng trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay có khoảng 422 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, con số này dự kiến sẽ tăng lên 642 triệu vào năm 2040. Trong đó, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất với khoảng 5 triệu người mắc bệnh.
Để xác định liệu mình có bị tiểu đường hay không, chỉ số Glucose trong máu là một trong những yếu tố quan trọng được sử dụng để chẩn đoán bệnh. Vậy chỉ số đường bao nhiêu là bị tiểu đường? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Mục lục
1. Chỉ số đường của người bình thường là bao nhiêu?
Trước khi tìm hiểu về chỉ số đường bao nhiêu là bị tiểu đường, chúng ta cần hiểu rõ về chỉ số Glucose của người bình thường. Glucose là một loại đường đơn giản được tạo ra từ việc tiêu hóa các loại thức ăn chứa carbohydrate. Nó là nguồn năng lượng chính của cơ thể và được sử dụng để duy trì hoạt động của các tế bào và mô trong cơ thể.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số Glucose trong máu của người bình thường khi đo lúc đói (trong khoảng 8 tiếng chưa ăn) nên dao động trong khoảng từ 70 – 100 mg/dl (3,9 – 5,6 mmol/l). Đây là chỉ số cho thấy cơ thể đang hoạt động bình thường và không có dấu hiệu bất thường về đường huyết.
Tuy nhiên, chỉ số này có thể dao động tùy thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Ví dụ, người cao tuổi có thể có chỉ số đường cao hơn so với người trẻ tuổi. Ngoài ra, những người có thể bị rối loạn đường huyết như bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan cũng có thể có chỉ số Glucose cao hơn so với người bình thường.
2. Chỉ số HBA1C bao nhiêu là tiểu đường?
Chỉ số đường bao nhiêu là bị tiểu đường phụ thuộc vào hai yếu tố chính: chỉ số Glucose lúc đói và chỉ số Glucose sau khi ăn. Theo Hội Tiểu đường Mỹ (American Diabetes Association), để chẩn đoán bệnh tiểu đường, cần có ít nhất hai kết quả đo chỉ số Glucose khác nhau trong hai ngày khác nhau.
2.1 Chỉ số Glucose lúc đói
Chỉ số Glucose lúc đói được đo khi chưa ăn gì trong khoảng thời gian từ 8 – 10 giờ. Nếu chỉ số này cao hơn 126 mg/dl (7 mmol/l) thì chứng tỏ đã bị tiểu đường. Đây là chỉ số cho thấy cơ thể không thể điều hòa được mức đường huyết và cần sự can thiệp để điều trị.
Nếu chỉ số Glucose lúc đói dao động trong khoảng 110 – 126 mg/dl (6,1 – 7 mmol/l) thì đang nằm trong giai đoạn bị rối loạn đường huyết lúc đói. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có vấn đề với việc điều tiết đường huyết và có nguy cơ bị tiểu đường trong tương lai.
2.2 Chỉ số Glucose sau khi ăn
Chỉ số Glucose sau khi ăn được đo sau khi ăn một bữa ăn chứa carbohydrate trong khoảng thời gian từ 2 – 3 giờ. Nếu chỉ số này cao hơn 200 mg/dl (11,1 mmol/l) thì chứng tỏ đã bị tiểu đường. Đây là chỉ số cho thấy cơ thể không thể điều hòa được mức đường huyết sau khi ăn và cần sự can thiệp để điều trị.
Nếu chỉ số Glucose sau khi ăn dao động trong khoảng 140 – 199 mg/dl (7,8 – 11 mmol/l) thì đang nằm trong giai đoạn bị rối loạn đường huyết sau khi ăn. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có vấn đề với việc điều tiết đường huyết và có nguy cơ bị tiểu đường trong tương lai.
Kết luận
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về chỉ số đường bao nhiêu là bị tiểu đường. Chỉ số Glucose lúc đói (trong khoảng 8 tiếng chưa ăn) cao hơn 126 mg/dl (7 mmol/l) và chỉ số Glucose sau khi ăn cao hơn 200 mg/dl (11,1 mmol/l) đều cho thấy cơ thể đã bị tiểu đường. Nếu chỉ số dao động trong khoảng 110 – 126 mg/dl (6,1 – 7 mmol/l) lúc đói hoặc 140 – 199 mg/dl (7,8 – 11 mmol/l) sau khi ăn, đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có vấn đề với việc điều tiết đường huyết và có nguy cơ bị tiểu đường trong tương lai.
Tuy nhiên, để chẩn đoán bệnh tiểu đường chính xác, cần có ít nhất hai kết quả đo chỉ số Glucose khác nhau trong hai ngày khác nhau. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của tiểu đường, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Đồng thời, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên để giảm nguy cơ bị tiểu đường và các bệnh liên quan đến đường huyết.
