Nhiều người bị tiểu đường lo lắng rằng đường trong trái cây sẽ làm tăng chỉ số đường huyết của họ, do đó đã loại bỏ nhiều loại trái cây mà mình yêu thích khỏi chế độ ăn uống. Tuy nhiên, điều này có thể là sai lầm. Thực tế, việc ăn trái cây có […]