Sữa tươi dành cho người tiểu đường
Những bệnh nhân tiểu đường đều cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng sức khỏe về thể trạng mỗi người. Vậy những người mắc bệnh tiểu đường có nên uống sữa không? Sữa tươi dành cho người tiểu đường có tác dụng gì? Hãy cùng giải đáp điều này với Gluzabet nhé!
Mục lục
Bệnh nhân tiểu đường có uống được sữa tươi hay không
Ngày nay có rất nhiều lời truyền tai rằng uống sữa tươi sẽ gây hại đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Có nhiều quan niệm rằng tại sữa có vị ngọt, có vị ngậy nên ảnh hưởng xấu đến những biến chứng của căn bệnh tiểu đường và loại bỏ sữa hoàn toàn khỏi khẩu phần dinh dưỡng của bản thân. Điều này là một quan niệm sai lầm, không những thế nó còn mang lại vô cùng nhiều hậu quả khác đối với sức khỏe của người bệnh tiểu đường: giảm sức đề kháng của bản thân, suy nhược cơ thể, thiếu chất, …
Rất nhiều tài liệu của các chuyên gia đã khẳng định rằng, người bị mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa tươi như bình thường. Việc chọn loại sữa tươi dành cho người tiểu đường sao cho phù hợp với sức khỏe và thể trạng cơ thể mới thật sự cần thiết.
Bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng sữa tươi dành cho người tiểu đường tuy nhiên cần kiểm tra tỉ lệ đường huyết tại nhà trước và sau khi uống sữa tươi 30 phút. Sau đó bệnh nhân cần điều chỉnh lượng sữa uống cho phù hợp.
Bệnh nhân có thể thử cân nhắc sữa tiểu đường Gluzabet. Sản phẩm sữa non Gluzabet là phân loại sữa chuyên dụng cho người mắc các loại tiểu đường phổ biến hiện nay.
Những tác dụng của sữa đối với bệnh nhân tiểu đường
- Giúp bệnh nhân tiểu đường tăng sức đề kháng cho cơ thế.
- Cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết giúp xương, răng, tóc chắc khỏe
- Giúp các bệnh nhân ngủ ngon và sâu giấc, giảm căng thẳng mệt mỏi cho cơ thể.
- Cung cấp năng lượng hoạt động cho bệnh nhân tiểu đường.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ổn định huyết áp của người tiểu đường.
Kinh nghiệm chọn sữa tươi dành cho người tiểu đường
Không phải mọi loại sữa đều có thể phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Do vậy chọn sữa tươi dành cho người tiểu đường như thế nào cho phù hợp là vô cùng cần thiết. Dưới đây là những gợi ý khi chọn sữa tươi cho người tiểu đường:
Cần cân nhắc lượng carbohydrate có trong sữa tươi
Các giá trị dinh dưỡng có trong sữa tươi dành cho người tiểu đường được các bác sĩ đánh giá rất cao. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều sữa tươi trong ngày sẽ dẫn đến lượng carbohydrate cao. Điều này sẽ gây áp lực lên hệ thống mạch máu, ức chế thần kinh người bệnh.
Do vậy khi uống sữa người bệnh cần cân nhắc thời gian và định lượng sữa phù hợp để nạp vào trong cơ thể của mình. Bệnh nhân tiểu đường được bác sĩ khuyên nên dùng từ 1-2 khẩu phần sữa tươi mỗi ngày sẽ phát huy được tối đa tác dụng của sữa và tránh được những tác dụng phụ ảnh hưởng đến biến chứng của bệnh.
Nên chọn sữa tươi không đường
Các chuyên gia khuyên rằng đối với bệnh nhân bị tiểu đường thì nên chọn sữa tươi không đường thay vì chọn sữa tươi có đường, ít đường hay sữa đặc, sữa bột không dành cho người tiểu đường. Vì những loại sữa này chứa rất nhiều đường, khiến cho cơ thể dễ hấp thụ và tăng đường huyết nhanh ngay sau khi uống.
Những lưu ý khi uống sữa tươi dành cho người tiểu đường
Không nên uống sữa tươi ngay sau khi đường huyết đang tăng cao
Việc kiểm tra đường huyết trong máu thường xuyên sẽ giúp xác định được thời gian nào nên uống sữa đối với bệnh nhân tiểu đường. Các bác sĩ khuyên rằng người tiểu đường không nên uống sữa ngay sau bữa ăn, thay thế sữa vào các bữa ăn chính trong ngày.
Thời gian uống sữa tốt nhất đối với các bệnh nhân bị tiểu đường là sau bữa ăn 2-3h đồng hồ và uống ở những bữa phụ trong ngày. Trước khi uống 30’ nên kiểm tra lại lượng đường huyết đang có trong máu của bệnh nhân để có thể điều chỉnh được chính xác lượng sữa cần uống trong bữa.
Uống sữa tươi kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và tập thể dục thể thao
Việc uống sữa tươi dành cho người tiểu đường nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và tập thể dụng thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, giúp người bệnh giảm những biến chứng của căn bệnh tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hoạt huyết và dẻo dai.
Thực phẩm có vai trò vô cùng quan trọng trọng việc cải thiện tình trạng bệnh tình.
Bên cạnh những chia sẻ về sữa tươi, sữa non Gluzabet đặc biệt được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường. Sữa không chỉ đem lại vô cùng nhiều lợi ích đối với bệnh nhân tiểu đường mà còn kiềm chế những biến chứng tiểu đường.
Để đặt sản phẩm và tư vấn hãy đến website: https://gluzabet.com.vn/ hoặc gọi đến số 1900 3421 để có thêm nhiều thông tin chi tiết và ưu đãi dành riêng cho bạn.
Tạm kết
Bên trên là những chia sẻ về việc chọn sữa tươi dành cho người tiểu đường. Mong rằng những chia sẻ trên đã đem lại những giá trị cho bạn. Nếu thấy hữu ích hãy chia sẻ bài viết này cho bạn bè và người thân. Chân thành cảm ơn bạn !
